スリビア

スリビアの効果的な飲み方がコレ!飲むタイミングや飲む量も重要!

スリビアの効果的な飲み方がコレ!飲むタイミングや飲む量も重要!

今回はダイエットにお悩みのあなた必見!!最近よく聞く腸活という言葉はご存知でしょうか?

実は、腸活をして美腸になると痩せやすい体質になるんですっ!!では、美腸になるには?

それは腸内フローラを常にいい状態に保つことです。

腸内フローラを整えるにはいろんな方法があるのですが、今回ご紹介する腸内フローラサプリ”スリビア”は手軽に腸内フローラを整えるサポートをしてくれます。

その上ダイエット効果もある優れもののサプリメントなのです。

みなみ
みなみ

そこで本日はそんな腸活サプリ【スリビア】について解説します。

  • 効果的な飲み方
  • 飲むタイミング
  • 飲む量

 

この3つについてくわしくお伝えしていきたいと思います。

 

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スリビアの【効果的な飲み方は2つ】

最初にスリビアの効果的な飲み方を2つご紹介していきたいと思います。

サプリは一般的には継続することで効果がより出やすくなるそう、といっても少しでも早く効果、出したいですよね。

効果を早めに実感したい方のための注意点なども解説しながら、飲み方を説明していきたいと思います。

 

効果的な飲み方①【毎日忘れずに飲む】

公式サイトによると、スリビアを飲むタイミングについてはいつでも問題ないようです。

タイミングというよりは、初めは「飲み忘れない」ということが一番大切かと思います。何でも初めは習慣化するまで時間ってかかりますからね〜。

「つい飲み忘れちゃった〜!」を防ぐには、1日のうちいつ飲むのかを最初に決めてしまうこと。

みなみ
みなみ
効果を実感したいなら、まずは飲み方を考えるよりも、ファーストステップとしては「毎日必ず飲む」「飲む時間を決めてしまう」この2つをまずは徹底してみてくださいね。

効果的な飲み方②【飲みながら運動も取り入れる】

スリビアの効果的な飲み方としては、「運動」の習慣をプラスしてもらえるとよりベター。

決して激しい運動は必要ないですが、軽い運動はした方が良いでしょう。

例えば、“できるだけ階段を使うようにする、”電車の中ではできるだけ立つ、“車を使わずに出来るだけ歩く、など日常生活の中で無理のない範囲での運動は取り入れていくと、腸もより活発に動くようになります。

みなみ
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上記のちょっとした気づかいにより、相乗効果が期待できる飲み方と言えるのではないでしょうか?

 

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スリビアの【オススメの飲むタイミング】は2つ!

それでは次にスリビアを飲むタイミングについてです。それはズバリ、朝と晩の2回!!

ではなぜ、朝と晩なのでしょうか?次にその辺りの飲み方を詳しく説明していきたいと思います。

 

飲むタイミング①【朝起きて朝食前に飲む】

飲み方のタイミングですが、朝起きて朝食前にまず一粒スリビアを飲むのがオススメ。

なぜなら朝は、代謝が1日のうちで最も高い時間帯、スリビアを飲むゴールデンタイムとも言えるのです。

みなみ
みなみ
忙しい朝の時間帯に、スリビアを習慣化するのは少しだけ時間はかかるかもしれませんが、慣れてしまえば大丈夫!!

1日のスタートダッシュに「朝のスリビア」をメニューに加えて見てくださいね。

飲むタイミング②【夜の夕食前に飲む】

2番目にスリビアを飲むオススメの時間帯が夕食前です。

夕食前に飲むと、スリビアが夕飯とともに腸にスムースに吸収され、かつ寝ている間は副交感神経が最も優位になり、腸の消化活動も活発、だからスリビアも腸にムリなく働きかけてくれるってわけ。

そう、まさに、美腸は夜作られていた!!そして、その効果は翌朝スグに!!

「朝起きた時のスッキリ感がいつもと違〜う」

「朝一番のお通じにはビックリ!!」

 

という数々の口コミもありました!!

みなみ
みなみ
便秘がちなあなたもスッキリ、サッパリ、スルッ!!を体験するには上記のタイミングの飲み方が断然オススメ!!

スリビアの【飲む量(摂取量)】は1日何粒?

スリビアの飲む量について、飲み方のタイミングと同じで特に決まりはないのですが、スタンダードなのは、1日に2粒を目安に好きなタイミングで水かぬるま湯で飲むだけでOK!!

慢性的な便秘を直したい、短期間でダイエットしたい、なんて目的がはっきりとして早く効果を実感したい方の場合は、「3粒から4粒を継続して飲むとより結果が早く出た!!」って声も多いみたい。

みなみ
みなみ
飲む量を増やしたからといって副作用は極めて少ないようなので、ご自分で目的に合わせて量は調整してみてくださいね。

だからと言って、1日10粒とかは飲み過ぎなので注意しましょう!

スリビアの効果的な飲み方【まとめ】

いかがでしたでしょうか?今回はスリビアの飲み方について解説してきました。

  • 効果的な飲み方
  • 飲むタイミング
  • 飲む量

 

上記の3つを理解できましたね。

スリビアは主に腸内フローラを整え、腸活するために特化して作られたサプリメント、ダイエットだけでなく、美容面や健康面でお悩みの方に気軽に使っていただける商品です。

健康維持やぽっこりお腹解消のために飲み始めた、という男性もいるとか・・・。

飲み方を工夫すれば、腸内環境もよくなり、お肌もキレイになるし、健康面にも期待できますね。

みなみ
みなみ

スリビアは飲むことで、いろんな効果が期待できる、一石二鳥のハイブリッドサプリ。

「毎日を快適に過ごしたい」「美腸になりたい」にはスリビアがオススメ。公式サイトの500円キャンペーンが終了する前の今が試してみるチャンスですね♪

 

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※このサイトの情報は2020年9月の時点の情報なので、くわしくは公式サイトで確認して下さい。