スリビアの効果的な飲み方がコレ！飲むタイミングや飲む量も重要！

今回はダイエットにお悩みのあなた必見！！最近よく聞く腸活という言葉はご存知でしょうか？

実は、腸活をして美腸になると痩せやすい体質になるんですっ！！では、美腸になるには？

それは腸内フローラを常にいい状態に保つことです。

腸内フローラを整えるにはいろんな方法があるのですが、今回ご紹介する腸内フローラサプリ”スリビア”は手軽に腸内フローラを整えるサポートをしてくれます。

その上ダイエット効果もある優れもののサプリメントなのです。

 

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スリビアの【効果的な飲み方は2つ】

最初にスリビアの効果的な飲み方を２つご紹介していきたいと思います。

サプリは一般的には継続することで効果がより出やすくなるそう、といっても少しでも早く効果、出したいですよね。

 

効果的な飲み方①【毎日忘れずに飲む】

公式サイトによると、スリビアを飲むタイミングについてはいつでも問題ないようです。

タイミングというよりは、初めは「飲み忘れない」ということが一番大切かと思います。何でも初めは習慣化するまで時間ってかかりますからね〜。

「つい飲み忘れちゃった〜！」を防ぐには、1日のうちいつ飲むのかを最初に決めてしまうこと。

効果的な飲み方②【飲みながら運動も取り入れる】

スリビアの効果的な飲み方としては、「運動」の習慣をプラスしてもらえるとよりベター。

決して激しい運動は必要ないですが、軽い運動はした方が良いでしょう。

例えば、“できるだけ階段を使うようにする、”電車の中ではできるだけ立つ、“車を使わずに出来るだけ歩く、など日常生活の中で無理のない範囲での運動は取り入れていくと、腸もより活発に動くようになります。

 

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スリビアの【オススメの飲むタイミング】は２つ！

それでは次にスリビアを飲むタイミングについてです。それはズバリ、朝と晩の2回！！

ではなぜ、朝と晩なのでしょうか？次にその辺りの飲み方を詳しく説明していきたいと思います。

 

飲むタイミング①【朝起きて朝食前に飲む】

飲み方のタイミングですが、朝起きて朝食前にまず一粒スリビアを飲むのがオススメ。

なぜなら朝は、代謝が1日のうちで最も高い時間帯、スリビアを飲むゴールデンタイムとも言えるのです。

飲むタイミング②【夜の夕食前に飲む】

2番目にスリビアを飲むオススメの時間帯が夕食前です。

夕食前に飲むと、スリビアが夕飯とともに腸にスムースに吸収され、かつ寝ている間は副交感神経が最も優位になり、腸の消化活動も活発、だからスリビアも腸にムリなく働きかけてくれるってわけ。

そう、まさに、美腸は夜作られていた！！そして、その効果は翌朝スグに！！

 

という数々の口コミもありました！！

スリビアの【飲む量（摂取量）】は１日何粒？

スリビアの飲む量について、飲み方のタイミングと同じで特に決まりはないのですが、スタンダードなのは、1日に２粒を目安に好きなタイミングで水かぬるま湯で飲むだけでOK！！

慢性的な便秘を直したい、短期間でダイエットしたい、なんて目的がはっきりとして早く効果を実感したい方の場合は、「3粒から4粒を継続して飲むとより結果が早く出た！！」って声も多いみたい。

スリビアの効果的な飲み方【まとめ】

いかがでしたでしょうか？今回はスリビアの飲み方について解説してきました。

 

上記の3つを理解できましたね。

スリビアは主に腸内フローラを整え、腸活するために特化して作られたサプリメント、ダイエットだけでなく、美容面や健康面でお悩みの方に気軽に使っていただける商品です。

健康維持やぽっこりお腹解消のために飲み始めた、という男性もいるとか・・・。

飲み方を工夫すれば、腸内環境もよくなり、お肌もキレイになるし、健康面にも期待できますね。

 

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